Unja mujer se refresca en una fuente para paliar los efectos de las altas temperaturas que registran estos días los termómetros en España./ EFE

Tomar suficiente agua, sin tener sed, es uno de los consejos más apropiados para soportar el calor. /EFE

'Combatir el calor está en tus manos' es el lema de la campaña que ha lanzado este verano el Ministerio de Sanidad. /EFE

El exceso de calor obliga a hidratar el cuerpo constantemente. /EFE

Bajo ninguna circunstancia es recomendable tomar el sol sin protección ultravioleta. /EFE

Algunos habitantes de Sevilla permanecen junto a las fuentes de agua, debido a la ola de calor. /EFE
Alerta naranja: riesgo importante
España se incorporó hace dos años servicio de predicción y vigilancia europeo 'Meteoalerta', un sistema para prevenir y predecir los fenómenos meteorológicos adversos que permite "afinar" el conocimiento de éstos y saber más sobre dónde, cuándo y con qué intensidad se va a producir un evento de este tipo.
Meteoalerta' incorporó al sistema español la misma metodología europea sobre la vigilancia de los fenómenos adversos, e incorporó para ello cuatro niveles (verde, amarillo, naranja y rojo) de acuerdo con umbrales específicos en cada zona.
El verde implica que no existe riesgo meteorológico; el amarillo que no existe riesgo para la población en general aunque la adversidad puede afectar a alguna actividad concreta; el naranja implica un riesgo meteorológico importante, y el rojo conlleva riesgos extremos.
Una ola de calor está arrasando media España. Ocho provincias están en "alerta naranja" por las altas temperaturas. El mercurio podría superar los 40 grados en algunas zonas como Madrid, Toledo, Ciudad Real, Córdoba, Jaén, Sevilla, Orense y Granada, donde más se hace notar el exceso de calor.
Además de esas siete provincias, en otras diecisiete, la mayoría de ellas del interior peninsular, se encuentran en "alerta amarilla" (riesgo bajo) por las elevadas temperaturas, aunque en estos casos no llegarán a ser tan extremas. Según los datos de la Agencia Estatal de Meteorología, la alerta "naranja" se limitará mañana a dos provincias, Jaén y Granada, donde las temperaturas volverán a alcanzar los 40 grados, y otras trece continuarán en alerta "amarilla".
De hecho, se espera que los termómetros desciendan mañana por lo que el tiempo podría estabilizarse el viernes. Las temperaturas diurnas oscilarán entre los 36 y 38 grados en puntos del sur y este peninsular pero ninguna provincia estará, en principio, en alerta naranja aunque las temperaturas seguirán siendo elevadas y propias del verano.
Algunas recomendaciones
Las olas de calor son efectos adversos de la climatología típica del verano. El exceso de calor repercute principalmente en los niños, los ancianos y las personas que trabajan al aire libre. El Ministerio de Sanidad ha lanzado, como cada año, una campaña para evitar que estos efectos hagan mella en los más débiles.
Este verano el lema 'Combatir el calor está en tus manos' tiene como objetivo conseguir, a través de
consejos tan útiles como sencillos. Alguna de estas recomendaciones pasan por beber mucha agua, no salir en las horas centrales del día, comer fruta y evitar las comidas pesadas.
Los mejores sitios para combatir el calor son las piscinas y las playas, aunque se recomienda tener siempre cerca una sombra en la que resguardarse del sol. Los niños requieren especial atención en estas situaciones. El alto índice de rayos ultravioletas obliga a una mayor protección de la piel. Con estos consejos se puede disfrutar de un día muy veraniego.