El Correo Digital

Entre los buenos propósitos de cada año, las promesas más frecuentes siempre se repiten: dejar el tabaco, bajar de peso y hacer ejercicio. Palabras que terminan olvidadas durante el primer mes de cada año, ya sea por falta de interés o por desidia. Pero es posible que 2008 sea el primero de muchos años en los que al menos la intención de hacer ejercicio se lleve a cabo. Claro está que realizar cualquier deporte supone una inversión de tiempo y dinero que en ocasiones no se está dispuesto a afrontar. Acudir a un gimnasio, dedicar tiempo a desplazamientos, aparcamiento, rutinas de ejercicio y posterior ducha resulta una gran implicación, además de un tiempo que en ocasiones se prefiere dedicar a otros menesteres.

Pero si el deporte se puede realizar desde la comodidad del hogar, con un entrenador personal y con un único desembolso inicial, es posible que sean varias las personas dispuestas a pensar en comenzar a realizar rutinas aeróbicas. Un planteamiento que el gigante japonés Nintendo ha tenido muy en cuenta y especialmente Shigeru Miyamoto, padre de iconos de los videojuegos como Mario o Zelda. Miyamoto ha creado un nuevo juego para la consola Nintendo Wii que bajo el nombre de Wii Fit se ha convertido en el videojuego más vendido del último año, alcanzando la nada despreciable cantidad de dos millones de unidades en el país del sol naciente. Un divertimento familiar que se compone de cuarenta ejercicios divididos en cuatro áreas (tonificación muscular, aerobic, yoga y técnicas de equilibrio) que se practican con el nuevo hardware Wii Balance Board, un periférico en el que ha trabajado Kaoru Matsui, principal responsable en Japón de la National Exercise & Trainers Association.

Matsui ha orientado al equipo de desarrollo de Nintendo desechando los ejercicios menos adecuados y recomendando otros para adaptarlos al Wii Balance Board. Así hasta completar las cuarenta rutinas.

De esta forma se ha creado la respuesta ideal para todos aquellos usuarios que desean realizar algo de ejercicio, sin renunciar a todas las comodidades de su hogar. Si la consola Wii ya ha conseguido levantar del sillón a todos sus jugadores con Wii Sport, con está nueva creación resultará difícil no dedicar unos minutos al día al cuerpo. «Yo lo veo como un programa de ejercicios en formato juego. Tiene el contenido de un vídeo de ejercicios clásico, pero Wii Fit ofrece mucho más: primero te ayuda a que seas consciente de tu forma física y después te espolea para que practiques de forma regular», afirma Ángel Durantes, doctor en Medicina y Cirugía especializado en medicina de Educación Física y el Deporte y presidente y fundador de la clínica de ejercicio SPE.

El planteamiento es sencillo. Tras un breve examen la máquina calcula datos como altura, peso e índice de masa corporal y otorga al Mii del jugador (personaje virtual en la consola) el aspecto que realmente tiene. Posteriormente, los dos entrenadores personales del programa explicarán cuáles son los beneficios de cada ejercicio y cómo realizarlo, además de animar en los momentos más duros. Wii Balance Board y el tesón del usuario se encargarán de lo restante. Una divertida manera de ponerse en forma y marcar unos objetivos que siempre van a suponer una mejora en la salud del jugador. Todo ello sin olvidar que jugar siempre es divertido, más cuando se trata de una consola tan orientada a grupos como Nintendo Wii.